Alle wissen, dass Yoga weit mehr als Sitzstellungen und physische Fitness bedeutet. Doch welche Philosophie und welche Entwicklung stecken dahinter? Und wie können wir Menschen im Westen die Yoga-Weisheit erfolgreich in unser Leben integrieren?

Der praxisnahe Workshop behandelt, interaktiv mit Einzel-, Paar- und Gruppenarbeiten, die drei wichtigsten Hypothesen der Geschichte des Yoga (von der Antike bis zur Gegenwart). Wir behandeln auch die bekanntesten Texte der Veden, arbeiten uns in die Psychologie und der spirituellen Entwicklung des menschlichen Lebens ein, lernen die bedeutendsten Sanskritbegriffe kennen und behandeln den Transfer in unser eigenes Leben. Das bedeutet, wir lernen, den herausordernden Alltag mit yogischer Klarheit und einem spirituellen Bewusstsein zu begegnen.

Je nach Wunsch oder Vorgabe zur Ausbildung als Yoga-Praktizierende oder angehende Yoga-Lehrerin/Lehrer, können die Schwerpunkte des Workshops unterschiedlich gestaltet werden: Yoga-Philosophie (Yoga-Sutras, Bhagavad-Gita), Yoga-Geschichte und Entwicklung, Yoga-Psychologie, Yogatherapie usw.

Wenn erwünscht, kann auch ein halbtägiger Workshop zur richtigen Aussprache der Sanskritwörter mit einem indischen Brahmana, Krishnananda Bhatthacharya, durchgeführt werden.

Alle Teilnehmenden erhalten schriftliche Unterlagen/Handouts, und je nach Länge des Workshops auch ein gebundenes, 20-seitiges A4-Büchlein.